Банановый шейк

Ингредиенты:

- Зрелые бананы - 2 штуки

- Молоко (обычное или растительное) - 1 стакан

- Йогурт (обычный или ванильный) - 1/2 стакана

- Мед - 1-2 столовые ложки (по вкусу)

- Ванильный экстракт - 1 чайная ложка

- Лед - по желанию

- Корица (для посыпки) - по желанию

Инструкция:

1. Подготовка ингредиентов:

- Очистите бананы и нарежьте их на кусочки.

2. Приготовление шейка:

- В блендере соедините нарезанные бананы, молоко, йогурт, мед и ванильный экстракт.

- Добавьте лед, если хотите, чтобы напиток был прохладным.

- Взбейте все ингредиенты до получения однородного и гладкого шейка.

3. Подача:

- Перелейте банановый шейк в стаканы.

- Посыпьте корицей сверху для аромата и украшения (по желанию).

- Подавайте шейк сразу после приготовления. Приятного аппетита!